Święta.

Święta to okres spędzanie czasu z rodziną, ale także ciągłego jedzenia. Catering dietetyczny może dla nas przygotować posiłki, które będą zdrowe i świeże. Jednak jeżeli wyjeżdżamy do rodziny to jest inna sytuacja. Święta na diecie to trudna rzecz. Wszyscy jedzą ile dusza zapragnie, a osoba odchudzająca się ciągle musi sobie czegoś odmawiać. Świąteczne specjały mogą dostarczyć do organizmu nawet około 6000 kcal w ciągu jednego dnia. Jest to co najmniej 3-krotnie więcej niż potrzebuje nasz organizm nie będący na diecie. Zjedzenie takiej ilość kalorii w ciągu 2 świątecznych dni nie musi od razu wiązać się z ryzykiem powstania otyłości. Faktem jest, że przy tej ilości pokarmów przybiera się na wadze. Jednak po świętach wraca się do „normalnego” jedzenia, zatem i waga może także wrócić do normy. Problem pojawia się gdy przed świętami była Pani na diecie, bo akurat się Pani odchudza i po świętach także chciałaby kontynuować. Każdy kilogram więcej w takich sytuacjach bardzo demotywuje i może być przyczyną zarzucenia diety czy zdrowego stylu życia, który sobie Pani obrała. Przybieranie kilogramów to problem, który jest rozwiązywany przez firmę cateringową. Gotowe diety na pewno pomogą Ci zrzucić kilka kilogramów, a przy tym zdrowo się odżywiając.