Karmienie piersią.

Karmienie piersią to najpiękniejszy okres w życiu każdej matki. Ważne jest wtedy odżywianie. Dzięki firmie cateringowej możemy zachować zdrowy tryb życia i zapewnić dziecku jak najlepszy pokarm. Przede wszystkim warto sobie zdać sprawę, że karmienie piersią, a co za tym idzie produkcja pokarmu jest dość dużym wysiłkiem dla organizmu matki. W czasie tym ustrój potrzebuje nawet więcej energii niż podczas ciąży. Przyjmuje się, że w okresie ciąży w II i III trymestrze kobieta powinna spożywać o około 300 kcal więcej w stosunku do normy dla niej, a podczas karmienia o około 500 kcal. Jak zatem łatwo wywnioskować wprowadzenie diet redukcyjnych z obniżoną podażą kalorii podczas karmienia podobnie jak podczas ciąży nie jest dobrym pomysłem. Pokarm matki to pożywienie dla noworodka, który ma mu dostarczyć wszystkich niezbędnych składników do rozwoju. Dlatego też niektóre jego składniki muszą się w nim znaleźć i jeśli organizm nie pozyska ich z pożywienia, niestety czerpie je z organizmu matki. Stąd jeśli dieta kobiety karmiącej jest źle zbilansowana, grozi to niedoborami składników odżywczych u kobiety, co w późniejszym okresie może skutkować problemami zdrowotnymi (np. osteoporozą). Gotowe diety przygotowane przez firmy cateringowe na pewno dopasują tobie i twojemu dziecku.